一个人在家也要好好吃饭，但是，一个人在家，是不是常常为吃饭而发愁呢？
点外卖又担心不健康，还贵；自己一个人吃又不知道吃什么，懒得做！
其实，一个人的饭也可以做得既美味又不浪费！
今天，就来给大家分享一些适合一个人吃的饭菜，荤素搭配，一起来看看吧！
周一食谱：
排骨玉米萝卜汤➕四季豆炒肉➕白米饭
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周二食谱：
清蒸鲈鱼➕小炒白菜➕白米饭
周三食谱：
蒜蓉大虾➕清炒小白菜➕白米饭
周四食谱：
空心菜炒肉➕洋葱炒鸡蛋➕白米饭
周五食谱：
红烧排骨➕蚝油西兰花➕白米饭
周六食谱：
大蒜叶炒肉➕清炒油菜苔➕白米饭
周日食谱：
青椒煸猪肝➕藕片炒五花肉➕白米饭
认真吃饭才是生活该有的态度，一个人也要好好吃饭，今天的分享就到这里啦，大家可以试试我准备的一周菜谱！！返回搜狐，查看更多